振り返ってダメ出ししてしまう自分へ

こんばんは。ひつじです。

次女の卒園式が先日終わり、

ドタバタ過ぎていく日々です。

でも確実に一日一日を精一杯生きています

HSPあるあるですが、

人と話したあと、一人脳内反省会が開かれます。

あのとき何であの言葉を使ったんだろう。

もしかしたら嫌な気持ちになったかな？

うまく話せたのかな？

引き留めちゃったかな

あんなこと言うつもり無かったのにな

そんなことを忙しく考えては

はぁ…

とネガティブな気分に。

まだわからないことだらけな自分のこと。

なぜこんなに人と話すとあせあせし

なぜ体温が上がり

どきまぎするのだろう。

目の前にいる人が好きだから？

→好かれたい？

もっと楽しく話せる自分になりたいから？

→今の自分に自信がない？

答えが出るときもあれば、

出ないときもある。

それでも考える癖をつけることで

いつか自分らしさに気づけるような

そんな気がする。

そして、

ネガティブな気分を受け入れた後、

落ち込んでる私に

声をかけてあげる

今日はこんなもんでしょ

明日からまた一歩踏み出してみようかな？

大丈夫。

みんなから好かれるよりも

私を大切にしてくれる人を大切にする。

こんな私でも隣りにいてくれる人がいる

こんな私だから隣りにいてくれる。

なりたい自分がいる私も

かっこ悪くて落ち込みやすい私も

あがり症の私も

いろんな私がいて、その全てが

私なんだよ。

ただただ

私の好きなことをしてたらいいよ。

そんな言葉を贈りたい。

ひつじ。